Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 80,55g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Чай с Лимоном, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Крем Чиз, Помидоры, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сметана 15%, Суп Пюре Брокколи, Polar Креветки Северные. Middag: Котлеты с Кабачком, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Горошек , Морковь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Шарлотка 2, Шарлотка на Белках, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|