Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 93,86g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Кофе, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Виктория Кекс Банановый. Lunch: Овощное Рагу От Люси. Middag: Люсина Голень. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|