|
Comiendo más carbos y bajando...
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
3243 kcal
|
Fett: 111,58g | Prot: 148,69g | Kolh.: 407,43g.
Frukost: Granix Galletas de Salvado, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Lunch: Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camote Cocido, Longaniza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Bonafide Vizzio Mani Crocante, Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Carne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|