Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 76,89g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Blueberries , Chobani Chobani Probiotic, Boiled Egg, Peaches . Lunch: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil, Arugula Lettuce, Cucumber (Peeled) , Red Onions, Radish, Olive Oil , Tomatoes. Middag: Asparagus , Rose Wine, Olive Oil , Tomatoes, Salmon. Snacks/Annat: Schwan's Rainbow Sherbet, Good & Gather Original Beef Jerky, Pickles, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|