Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 40,44g | Kolh.: 174,95g.
Lunch: 6 Соток Икра Кабачковая, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. Middag: Перловка Отварная, 6 Соток Икра Кабачковая, Чай, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: 6 Соток Икра Кабачковая, Чай, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|