Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 45,68g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Middag: Миндаль Миндаль, Шоколадница Карамельный Капучино. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|