Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 52,56g | Kolh.: 184,86g.
Lunch: Вино Красное Сухое, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Polar Лососевые Треугольники, Моя Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Kronenbourg Пиво, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|