Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 38,32g | Kolh.: 241,03g.
Frukost: Коломенское Вафли с Орехами, Лепешка (Турция), унция Варенье Черника и Можжевельник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Лепешка (Турция), Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Морковные Котлеты Мои. Middag: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Невский Кондитер Темная Ночь, Лента Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|