Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
635 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 25,90g | Kolh.: 86,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|