Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2348 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 42,40g | Kolh.: 278,18g.
Frukost: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Жигули Пиво Барное, Lay's Stix Сметана и Лук, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Блины на Молоке. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|