Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 86,08g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Соевый Соус, Манная Крупа, Кабачки Тушеные, Яйцо, Куриное Филе, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной. Snacks/Annat: Меренговый Рулет. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|