Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 122,27g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Салат Греческий МОЙ, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Annat: Polezzno Зелёный Чай Матча, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|