Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 26,52g | Kolh.: 55,60g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария20129 's vikthistorik
|