Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 79,81g | Kolh.: 174,74g.
Frukost: Миндальное Печенье, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик, Сухие Семена Чиа, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Миндальное Печенье, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Чечевичный суп с кур фрикадельками. Middag: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Запеканка5%СливаАбрикотин. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Мороженое Рожок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|