Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 52,81g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Jacobs Kaffee 2 in 1. Lunch: Nudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Aldi Paprika, Mais, Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Tomaten, Krautsalat, Gemischter Salat. Middag: Milbona Käse in Salzlake, Pinienkerne, Rucola, Cocktailtomaten, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Annat: Reign Total Body Fuel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|