Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 61,52g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: SPAR Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Метро Сыр Чеддар. Middag: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Роскар Яйцо Экстра, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|