Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
123,5 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
855 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 30,70g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark, Géramont Géramont mit Joghurt, Sesambrötchen. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Eisbergsalat, Homann Dill Happen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Radieschen, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Corny Free Weiße Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|