Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 77,73g | Kolh.: 275,90g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Finax Sunt&Gott Original, Foodin Vanilja Heraproteiini, Banaanit, Kotimaista Kauramaito, Pirkka Luomu Babypinaatti, Lime, Alpro Soya Soya Unsweetened. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Kaurakaalilaatiklo. Middag: Kaurakaalilaatiklo, Arla Keso Raejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Snickers Snickers Minis. Snacks/Annat: Rainbow Kondensoitu Maito. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|