Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1970 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 92,26g | Kolh.: 244,91g.
Frukost: Арбуз, Epica Йогурт Гранат-Малина, SPAR Хлеб Чиабатта, Помидоры, Жареный Картофель, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Арбуз, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Coffeeshop Company Драже Кофейное Зерно в Темном Шоколаде, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Annat: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Чиабатта, Арбуз, Винегрет, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|