Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 98,83g | Kolh.: 280,73g.
Lunch: Bernard Gaborit Riz au Lait, Leader Price Oursons, Pommes (sans Peau), Wheaty Végé’Tranches à L’Italienne, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Melon, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bernard Gaborit Riz au Lait, Daddy Sucre en Poudre, Biocoop Fromage Frais 3,6%, Aldi Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|