Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 94,69g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Gelbe Paprika, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Güldenhof Putenbrustfilet, Butter, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Ei. Lunch: Ölz Mohn-Strudel, Ja! Schmand, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Middag: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwitch_a 's vikthistorik
|