Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2011 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 128,13g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Алексеевское Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Botanica Маслины без Косточки, ВкусВилл Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Перекресток Арбуз, Лента Авокадо, Макароны Отварные Barilla Tricolore, Велком Карбонад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|