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pfffffff!!! fin de semaine objectif 51.5!!
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53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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894 kcal
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Fett: 29,80g | Prot: 53,22g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Cacahuètes Grillées au Miel, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Pamplemousse, Poivrons Rouges Doux, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Courgettes, Florette Feuille de Chêne. Middag: Fin Carré Chocolat Blanc, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Fraises, Florette Laitue Iceberg, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Julienne de Légumes. Snacks/Annat: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fraises. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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