|
62,15
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
613 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 33,25g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kebab. Middag: Salad Buah. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|