Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 57,47g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: Виноград, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Рыбой, Гречневая Каша с Молоком, Капучино. Lunch: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Самокат Круассан Миндальный . Middag: Сырники, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Snacks/Annat: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|