|
2.050 kcal 💕🤸
..da 15gg - cardio + pesi 💪🏻
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2668 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 149,97g | Kolh.: 335,40g.
Frukost: Melinda Mela Golden, Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Crownfield Fiocchi d'avena, Dole Banana. Lunch: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Fagiolini Fini, Tonno, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Zero Glu Tarallini, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio, Bio Organic Quinoa Tricolore, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Si vabbè! Ma ora facci vedere la colazione!😎
04 sep 21 av medlem: Lu.Ca.82
|
04 sep 21 av medlem: Dossssss
|
Mi sa che se la già magnata la mamy bella.... Buon weekend 💕💕
04 sep 21 av medlem: myafra
|
04 sep 21 av medlem: Tasha-89
|
Esatto Sid 🐷😂 ..stamattina niente foto 😂
04 sep 21 av medlem: Dossssss
|
Grazie, buon we a te 😘
..a voi tutti❤
04 sep 21 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|