|
Gestern eigentlich nur Salat gegessen und recht gut gegangen.
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 76,22g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Hofer Cheddar, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Lunch: Billa Wiener Wurst, Billa Aborigines Weckerl, Banane. Middag: Dinkelbrot, Zwiebeln, Hofstädter Putenknacker, Cocktailtomaten. mer...
|
|
4077 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vandring - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|