Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2305 kcal
|
Fett: 108,76g | Prot: 53,55g | Kolh.: 253,20g.
Frukost: Ромкор Колбаса Докторская, Каждый День Орехи, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Фармстандарт Феррогематоген Fit. Lunch: Lucky Days Шоколад, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. Middag: Mirel Муравейник, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Каждый День Орехи, Окей Виноград, Патриот Торт «Любимчик Пашка». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|