Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 60,74g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Искренне Ваш Творог 5%, Варенье из Смородины, Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|