Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 122,28g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Сливы, Геркулес Пассим. Lunch: FITKIT Extra Protein Bar Almond Latte, Куриное Филе. Middag: Массандра Портвейн Красный Крымский, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Лента Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|