Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 79,30g | Kolh.: 168,43g.
Frukost: Шарлотка с яблоками, Конти Конфеты Timi, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Белоручка Закуска из Хрена, Вареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Middag: Красные Яблоки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Утиное Мясо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|