Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 32,56g | Kolh.: 217,12g.
Frukost: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Варенье Вишневое, Белый Хлеб, Ашан Сухари из Хлеба, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|