Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 8,27g | Prot: 15,62g | Kolh.: 52,43g.
Frukost: コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|