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BMI値17.8
体脂肪率22.9
筋肉量30.05
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2021:
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722 kcal
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Fett: 9,89g | Prot: 65,20g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, めかぶタレ付, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, トマト, 酢, クラフト ベジマイト, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, クラフト モッツァレラフレッシュタイプ. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン コールスロー (130g), セブン-イレブン ほぐしサラダチキン. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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