Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
825 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 40,87g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Pisang, Teh Tawar. Snacks/Annat: Pepaya, Ikan Layang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|