Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
133,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 111,42g | Kolh.: 42,14g.
Frukost: Peanuts. Lunch: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken. Middag: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|