Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 27,24g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кампина Йогурт Фруттис 8%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Колбаса Варено-Копченая, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Snacks/Annat: Чай, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|