Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
824 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 49,00g | Kolh.: 61,52g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|