Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 126,71g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Roasted Grilled or Baked Chicken, Strawberries , Bananas , Apples (without Skin) , Saffola Oats. Lunch: MTR Sambar Rice. Middag: Coconut Chutney, Nutrela Soya Chunks, Chickpeas, Wheat Chapati. Snacks/Annat: Apple, Big Muscles Crude Whey Protein, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Egg (Whole) , Egg White . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balakrishnan611 's vikthistorik
|