Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 107,00g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Love's Sandwich White Bread, Costco Beef Bulgogi. Middag: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Pork Guisantes. Snacks/Annat: Dole Pineapple Slices, Dole Bananas. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|