Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
857 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 43,67g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Abacate, Nutrigold Granola, Canto de Minas Iogurte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrina.valeria.silva11 's vikthistorik
|