Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
450 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 43,07g | Kolh.: 40,42g.
Lunch: Qualitá Ovos de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapaula_speroto 's vikthistorik
|