Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
579 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 18,33g | Kolh.: 91,54g.
Lunch: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Çoban Salatası, Makarna. Snacks/Annat: Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sumeyr123 's vikthistorik
|