Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 44,19g | Kolh.: 187,16g.
Frukost: Sambal Goreng, Lontong. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanifan057 's vikthistorik
|