Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 75,53g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Philadelphia Queso Crema, Castaño Pan Rústico Integral, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Ideal Pan Artesano, Queso Parmesano (Rallado), Great Value Caesar Dressing Creamy, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo. Snacks/Annat: Alfajor de Chocolate, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|