Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
663 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 37,88g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: U Fromage Blanc Vanille 0% , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Materne Pom'potes Pomme, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Canderel Vanilla. Lunch: St Môret Léger 8%, Lidl Steak Haché , Heudebert Crackers Nature. mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Petit à petit l’oiseau fait son nid félicitations 😊
03 sep 21 av medlem: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|