Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 84,31g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blueberries, Bananas. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli , Sargento Sharp Cheddar Fine Cut, Egg. Snacks/Annat: Edy's Slow Churned Caramel Delight, Brach's Mellowcreme Pumpkins, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Anheuser-Busch Busch Light, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Coors Light Beer (Bottle), gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning Cindy, have a great day! 🌞
03 sep 21 av medlem: shirfleur 1
|
Thank you, shirfleur! Same to you!
03 sep 21 av medlem: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|