Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 91,78g | Kolh.: 102,63g.
Lunch: Lacta Bis (7g), Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Middag: Italac Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|