Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 162,46g | Kolh.: 14,99g.
Frukost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. Middag: Ikan Lele, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|