Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 48,42g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Boiled Egg, Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Lunch: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Zespri SunGold Kiwifruit, Gefen Organic Red Beets, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Grapeseed Vegetable Oil , Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Wellsley Farms Organic Super Greens. Middag: Solyanka, Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|